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Werke


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Der Körper denkt mit

Der Körper denkt mit cover
E-ISBN 9783456958156
P-ISBN 9783456858159
Verlag Hogrefe Verlag
Erscheinungstermin 07.08.2017
Seiten 274
Autor/en Mabel Elsworth Todd
Seitenpreis pro Teilnehmer Basic: 2.02 Cent / Comfort: 4.05 Cent

Kapitel

BEGINN PDF 1‑7
Inhalt PDF 7‑17
(Buch 5-15)
1. Funktion und Form menschlicher Bewegung PDF 17‑17
(Buch 15-15)
Verhaltensweisen des menschlichen Körpers
PDF 17‑20
(Buch 15-18)
Unsere Gewohnheiten
PDF 20‑21
(Buch 18-19)
Knochen und Stahl
PDF 21‑23
(Buch 19-21)
Die Bedeutung des Gleichgewichts
PDF 23‑24
(Buch 21-22)
Die Form folgt der Funktion
PDF 24‑31
(Buch 22-29)
Haltungsmuster
PDF 31‑33
(Buch 29-31)
Die psychophysikalischen Grundlagen von Haltung
PDF 33‑35
(Buch 31-33)
2. Reaktionsmechanismen des Körpers PDF 35‑35
(Buch 33-33)
Mechanische Reaktionen
PDF 35‑35
(Buch 33-33)
Die Nerven
PDF 35‑36
(Buch 33-34)
Sich seiner selbst bewusst sein
PDF 36‑38
(Buch 34-36)
Die Nervenreflexe
PDF 38‑39
(Buch 36-37)
Der Muskeltonus
PDF 39‑40
(Buch 37-38)
Das kinästhetische Bewusstsein
PDF 40‑41
(Buch 38-39)
Das Ändern von Haltungsmustern
PDF 41‑42
(Buch 39-40)
Die Reflexe der Körperhaltung
PDF 42‑43
(Buch 40-41)
Die bedingten Reflexe der Körperhaltung
PDF 43‑44
(Buch 41-42)
Psyche und Körperhaltung
PDF 44‑45
(Buch 42-43)
Ruhig stehen ist nicht einfach
PDF 45‑46
(Buch 43-44)
Muskeln in Ruhe und Bewegung
PDF 46‑49
(Buch 44-47)
Körpermechanik und guter Gebrauch der Körperstruktur
PDF 49‑53
(Buch 47-51)
3. Auswirkungen der Mechanikauf Funktionen und Strukturen des Körpers PDF 53‑53
(Buch 51-51)
Die Verhaltensmuster der Zweibeiner
PDF 53‑54
(Buch 51-52)
Strukturen und Kräfte
PDF 54‑55
(Buch 52-53)
Die fünf auf den Körper einwirkenden mechanischen Kräfte
PDF 55‑55
(Buch 53-53)
Axiale und andere Beanspruchungen
PDF 55‑57
(Buch 53-55)
Mechanische Beanspruchungen
PDF 57‑58
(Buch 55-56)
Belastungen für den menschlichen Körper
PDF 58‑59
(Buch 56-57)
Übertragene Schmerzen
PDF 59‑60
(Buch 57-58)
Druck- und Zugelemente
PDF 60‑61
(Buch 58-59)
Prinzipien der Schwerkraft, des Kraftmoments und der Trägheit
PDF 61‑62
(Buch 59-60)
Aufrechterhaltung des Körpergleichgewichts
PDF 62‑63
(Buch 60-61)
Stahl und Knochen als Baumaterial
PDF 63‑65
(Buch 61-63)
Organisation beweglicher Gewichte
PDF 65‑65
(Buch 63-63)
Auswirkungen einer mangelhaften Balance
PDF 65‑66
(Buch 63-64)
Ermüdung der Muskulatur
PDF 66‑66
(Buch 64-64)
Mechanismen für einen ökonomischen Muskeleinsatz
PDF 66‑68
(Buch 64-66)
Dauerbelastung von Muskeln
PDF 68‑69
(Buch 66-67)
Von allen Vieren zum Stand auf zwei Beinen
PDF 69‑71
(Buch 67-69)
Beim Stehen auftretende Beeinträchtigungen
PDF 71‑72
(Buch 69-70)
Womit der Zweibeiner die gegebenen Nachteile ausgleicht
PDF 72‑75
(Buch 70-73)
Abschließender Vergleich
PDF 75‑79
(Buch 73-77)
4. Die Arbeitsweise des menschlichen Skeletts PDF 79‑79
(Buch 77-77)
Grundlagen
PDF 79‑83
(Buch 77-81)
Die Wirbelsäule
PDF 83‑83
(Buch 81-81)
Die Wirbel
PDF 83‑87
(Buch 81-85)
Die Mechanik der Wirbelsäule
PDF 87‑90
(Buch 85-88)
Die gekrümmte Wirbelsäule
PDF 90‑92
(Buch 88-90)
Wie es zu den ausbalancierten Wirbelsäulenkurven kam
PDF 92‑96
(Buch 90-94)
Weitere Eigenschaften der Wirbelsäule
PDF 96‑101
(Buch 94-99)
Der Kopf balanciert auf der Wirbelsäule
PDF 101‑103
(Buch 99-101)
Rippen und Brustbein
PDF 103‑109
(Buch 101-107)
Das Becken
PDF 109‑111
(Buch 107-109)
Pfeiler, die den Beckenbogen tragen
PDF 111‑115
(Buch 109-113)
5. Dynamische Bewegungsmechanismen PDF 115‑115
(Buch 113-113)
Muskeln von Becken und Oberschenkel
PDF 115‑118
(Buch 113-116)
Wie die Beckenmuskeln dem Gleichgewicht dienen
PDF 118‑120
(Buch 116-118)
Die Bänder des Beckenbereichs
PDF 120‑122
(Buch 118-120)
Das Bindegewebe im Beckenbereich
PDF 122‑126
(Buch 120-124)
Das Becken als Stoßdämpfer
PDF 126‑129
(Buch 124-127)
Beine und Füße
PDF 129‑129
(Buch 127-127)
Der Oberschenkel
PDF 129‑130
(Buch 127-128)
Der Unterschenkel
PDF 130‑132
(Buch 128-130)
Knöchel und Fuß
PDF 132‑133
(Buch 130-131)
Gleichgewicht und Krafteinwirkung an Beinen und Füßen
PDF 133‑135
(Buch 131-133)
Schultergürtel und Arme
PDF 135‑137
(Buch 133-135)
Die strahlenförmige Anordnung der Schulter- und Armmuskulatur
PDF 137‑141
(Buch 135-139)
Die Schultermechanik
PDF 141‑145
(Buch 139-143)
6. Die Balance in der aufrechtenHaltung PDF 145‑145
(Buch 143-143)
Was ist Haltung?
PDF 145‑146
(Buch 143-144)
Gewichtsbelastung und -verteilung bei aufrechterKörperhaltung
PDF 146‑148
(Buch 144-146)
Vertikale Stützmechanismen bei horizontaler Körperlage
PDF 148‑148
(Buch 146-146)
Vertikale Stützmechanismen bei aufrechter Körperhaltung
PDF 148‑149
(Buch 146-147)
Der angestrengt hochgezogene Brustkorb
PDF 149‑151
(Buch 147-149)
Natürliches Heben des Brustkorbs
PDF 151‑154
(Buch 149-152)
Die Belastung der Schultern
PDF 154‑155
(Buch 152-153)
Die «Reifrock»-Haltung
PDF 155‑155
(Buch 153-153)
Lastenverteilung zwischen Brustkorb und Becken
PDF 155‑156
(Buch 153-154)
Belastungen durch innere Anspannung
PDF 156‑157
(Buch 154-155)
Den Rücken hinunter und die Vorderseite hinauf
PDF 157‑158
(Buch 155-156)
Erweiterte Wahrnehmung durch ungewohnte Körperhaltungen
PDF 158‑162
(Buch 156-160)
Körperbalance und Atmung
PDF 162‑164
(Buch 160-162)
Der Beckenbogen
PDF 164‑165
(Buch 162-163)
Die Rolle der Füße bei der Gewichtskontrolle
PDF 165‑166
(Buch 163-164)
Das Gleichgewicht spüren
PDF 166‑167
(Buch 164-165)
Die lange Achse der Wirbelsäule
PDF 167‑170
(Buch 165-168)
Beckengleichgewicht und Körperachsen
PDF 170‑172
(Buch 168-170)
Brustkorb, Schultern und Kopf
PDF 172‑175
(Buch 170-173)
7. Die Balance im Gehen PDF 175‑175
(Buch 173-173)
Die Physiologie des Gehens
PDF 175‑179
(Buch 173-177)
Müheloses Gehen
PDF 179‑180
(Buch 177-178)
Die Schwerkraft beim Gehen
PDF 180‑183
(Buch 178-181)
Zeitliche Abstimmung und Start des Gehens
PDF 183‑185
(Buch 181-183)
Die Hüftgelenke
PDF 185‑186
(Buch 183-184)
Die Kniegelenke
PDF 186‑187
(Buch 184-185)
Unterschenkel und Sprunggelenke
PDF 187‑188
(Buch 185-186)
Das Spiel des Gehens
PDF 188‑192
(Buch 186-190)
Die Rolle der Augen beim Gehen
PDF 192‑195
(Buch 190-193)
8. Die Atmung PDF 195‑195
(Buch 193-193)
Der Atemrhythmus
PDF 195‑196
(Buch 193-194)
Formen der Atmung
PDF 196‑197
(Buch 194-195)
Die Koordinierung des Atemrhythmus
PDF 197‑198
(Buch 195-196)
Das Zwerchfell
PDF 198‑200
(Buch 196-198)
Das Wechselspiel von Arbeit und Ruhe
PDF 200‑201
(Buch 198-199)
Rumpfstrecker und -beuger
PDF 201‑202
(Buch 199-200)
Die Anatomie des Zwerchfells
PDF 202‑204
(Buch 200-202)
Die Aufgaben des Zwerchfells
PDF 204‑204
(Buch 202-202)
Aktionen des Zwerchfells
PDF 204‑205
(Buch 202-203)
Zusammenwirkende Körperstrukturen
PDF 205‑207
(Buch 203-205)
Bewegungskontrolle durch die tiefe Muskulatur
PDF 207‑210
(Buch 205-208)
Die physiologische Funktion der Atmung
PDF 210‑210
(Buch 208-208)
Die Balance im Halten des Brustkorbs
PDF 210‑211
(Buch 208-209)
Das Zwerchfell und die Wirbelsäulenkrümmungen
PDF 211‑212
(Buch 209-210)
Zusammenwirkende Körperrhythmen
PDF 212‑212
(Buch 210-210)
Training des kinästhetischen Gefühls
PDF 212‑215
(Buch 210-213)
9. Das Eigenwahrnehmungssystem PDF 215‑215
(Buch 213-213)
Reflexartige Verhaltensmuster
PDF 215‑216
(Buch 213-214)
Alte Mechanismen der Tiere
PDF 216‑216
(Buch 214-214)
Die Vorbereitung auf eine Bewegung
PDF 216‑218
(Buch 214-216)
Die Bedeutung des Ausatmens
PDF 218‑219
(Buch 216-217)
Die Nervenversorgung des Zwerchfells
PDF 219‑220
(Buch 217-218)
Ausgeglichene Kräfte in Notfallsituationen
PDF 220‑222
(Buch 218-220)
Haltung und Sprache
PDF 222‑223
(Buch 220-221)
Elemente der Sprache
PDF 223‑224
(Buch 221-222)
Konditionierte Reflexe bei der Atmung
PDF 224‑225
(Buch 222-223)
Anatomie der Sprechorgane
PDF 225‑227
(Buch 223-225)
10. Das Gleichgewicht des Körpers aus physiologischer Sicht PDF 227‑227
(Buch 225-225)
Was ist Stabilität?
PDF 227‑228
(Buch 225-226)
Müdigkeit
PDF 228‑229
(Buch 226-227)
Chronische Müdigkeit
PDF 229‑230
(Buch 227-228)
Belastungen bei Zielkonflikten
PDF 230‑232
(Buch 228-230)
Aufmerksamkeit
PDF 232‑234
(Buch 230-232)
Neuronale Belastungen
PDF 234‑235
(Buch 232-233)
Der Mechanismus unseres Nervensystems
PDF 235‑236
(Buch 233-234)
Emotionen und ihre Steuerung
PDF 236‑239
(Buch 234-237)
Das Gleichgewicht des Zentralnervensystems
PDF 239‑241
(Buch 237-239)
Natürliche und unnatürliche Bewegungseinschränkung
PDF 241‑242
(Buch 239-240)
Die Entstehung von Gewohnheiten
PDF 242‑243
(Buch 240-241)
Nähere Betrachtung des Zwerchfells
PDF 243‑245
(Buch 241-243)
Körperempfinden während des Sitzens
PDF 245‑246
(Buch 243-244)
Ausbalanciertes Sitzen
PDF 246‑248
(Buch 244-246)
Hilfreiche Bilder
PDF 248‑248
(Buch 246-246)
Emotionale oder mechanische Belastungen?
PDF 248‑249
(Buch 246-247)
Effekte des Zischens beim Ausatmen
PDF 249‑251
(Buch 247-249)
Entspannung
PDF 251‑255
(Buch 249-253)
Sachregister PDF 255‑274
(Buch 253-274)

4., unveränd. Aufl.